제외에 관한 실제 사용 후기를 작성해 드리겠습니다.
최근에 제가 사용해본 제외 애플리케이션은 ‘Forest’입니다. Forest는 스마트폰 중독을 방지하기 위해 개발된 앱으로, 일정 시간 동안 스마트폰 사용을 제한하여 집중력을 향상시키는 데 도움을 주는 앱입니다.
실제로 Forest를 사용해보니, 스마트폰에서 일정한 시간 동안 앱을 사용하지 않으면 가상의 나무가 자라는 시뮬레이션 게임을 제공하며, 일정량의 나무가 자라면 실제로 아마존과 같은 곳에 나무를 심어주는 것으로 보태는 기능도 있습니다. 이러한 시각적인 요소가 있어 저는 더욱 집중하고 싶은 마음을 북돋아 주었습니다.
또한 Forest는 웹 사이트나 앱을 제외시킬 수 있는 ‘화이트 리스트(Whitelist)’ 기능도 제공합니다. 예를 들어, 제가 정말 필요한 경우에는 메모 앱이나 전화 앱 등을 화이트 리스트에 등록하여 제외할 수 있었습니다. 이렇게 특정한 앱만을 예외로 두었기 때문에 나머지 앱들은 Forest가 실행되는 동안 사용할 수 없었습니다. 이 기능은 집중력을 위해 필요한 앱들은 제외하고, 유혹이 되는 앱들은 완전히 차단하기에 매우 유용했습니다.
또한 Forest는 사용 시간 기록 기능도 제공하며, 해당 기능을 통해 하루 동안 실제로 얼마나 스마트폰 사용 시간을 줄였는지를 쉽게 확인할 수 있었습니다. 개인적으로 이러한 시간 기록 기능은 사용 패턴의 변화를 파악하고 개선할 수 있도록 도움을 주었습니다.
전반적으로 Forest는 스마트폰 중독 문제를 해결하기 위한 매우 효과적인 앱이라고 생각합니다. 나무 자라는 시뮬레이션 게임이나 가상의 보상 시스템은 사용자의 동기부여를 높여주는 장점이 있었고, 화이트 리스트 기능과 시간 기록 기능은 사용자의 스마트폰 사용을 관리하고 개선하는 데 도움을 주었습니다. 제 개인적인 경험으로 보았을 때, Forest를 사용하면 집중력 향상과 스마트폰 사용 시간 감소에 큰 도움이 된다고 말씀드릴 수 있습니다.